Статьи
Общие вопросы

Что такое синдром отличника у ребёнка?

Время чтения — 12 минут
С синдромом отличника дети сталкиваются вне зависимости от уровня успеваемости. Это форма перфекционизма, подразумевающая одержимость желанием получить одобрение окружающих. Чаще всего синдром отличника проявляется в постоянной погоне за лучшими оценками и наградами. В статье рассказываем, откуда появляется эта проблема, какие признаки указывают на её развитие, как помочь школьнику справиться с болезненным перфекционизмом.

Что такое синдром отличника в психологии

Синдром отличника — неофициальный термин. Применяется по отношению к детям, которые яростно стремятся во всём добиться идеальных результатов и за счёт этого получить одобрение взрослых или сверстников. Если у школьников с такой формой перфекционизма что-то не получается, они реагируют слишком болезненно.

Комплекс развивается примерно с 6-7 лет и может проявляться при занятиях спортом или творчеством, выстраивании отношений с другими людьми. Но чаще всего это понятие всё же используют, когда речь заходит об учёбе в школе.

Важно отличать целеустремлённость и амбиции от синдрома отличника. В первом случае ребёнок с удовольствием ходит на уроки и дополнительные занятия. Ему действительно интересно, он хочет стать лучше из-за искренней любви к тому или иному делу.

Если же у школьника синдром отличника, в основе его стремления добиться лучшего лежит психологическая травма. В результате появляются слишком завышенные требования к себе, низкая самооценка, тревожность, ухудшения ментального и физического здоровья. Даже победы и высокая успеваемость не приносят таким детям удовлетворение.

Одна из проблем синдрома отличника в том, что поведение страдающих от него школьников чаще всего одобряется взрослыми. Родители гордятся ребёнком, который получает одни пятёрки, стремится занять первые места на всех конкурсах и соревнованиях. Они не видят развивающийся комплекс или не придают ему большого значения.

Чем опасен синдром отличника

Ребёнок-перфекционист испытывает много проблем во время учёбы в школе:

  • Слишком сильные переживания даже из-за незначительных неудач. Например, четвёрки или второе место на олимпиаде могут вызвать депрессию.

  • Физическая и эмоциональная усталость. На достижение максимальных результатов требуется очень много сил.

  • Неспособность испытывать радость от учёбы. Постоянное стремление получить одобрение окружающих мешает учиться, заниматься спортом, музыкой и другими делами с удовольствием.

  • Проблемы с восприятием и анализом информации. Вместо погружения в школьный предмет ребёнок зубрит параграфы и главы, не может составить полную картину события или явления.

  • Ухудшение отношений со сверстниками. Часто школьник с синдромом отличника не умеет выстраивать дружеские связи из-за зацикленности на себе и собственных достижениях.

Если вовремя не избавиться от этого комплекса, во взрослом возрасте развиваются апатия и депрессия, ОКР, заболевания сердечно-сосудистой системы, нервные тики. Такие люди становятся трудоголиками, испытывают трудности в общении с коллегами и приятелями, не могут построить здоровые романтические и дружеские отношения.

Почему возникает синдром отличника

Первопричина появления и развития синдрома отличника у ребёнка — неуверенность в себе. У неё, как и любого другого комплекса, есть свои истоки. Их множество, они комбинируются по-разному. Но можно выделить три основных фактора, приводящих к снижению самооценки и развитию синдрома отличника. Рассказываем о каждом из них.

Поведение родителей

Эксперты провели множество исследований, которые доказывают влияние внутренних установок родителей и их поведения на психологические проблемы школьников разных возрастов. Взрослые не всегда осознают, какие именно из их действий негативно сказываются на детях.

Предлагаем условно разделить родителей на 3 группы и рассмотреть, как разные модели поведения могут вызвать синдром отличника у школьников:

  • Требовательные родители. Обычно это мамы и папы, добившиеся значительных успехов в жизни. Они высоко поднимают планку требований, считая, что это поможет ребёнку в будущем достичь лучших результатов и поставленных целей. Такие родители наказывают за ошибки, хвалят только за высокую успеваемость и победы. Часто оказывается, что они и сами страдают от синдрома отличника.

  • Холодные родители. Не умеют выражать любовь, поддержку и другие положительные эмоции, не замечают средних результатов. Ребёнок в такой семье может считать, что быть лучшим в классе, на секции или в кружке — единственный способ доказать свою значимость маме и папе, привлечь их внимание.

  • Сожалеющие родители. Обычно ими становятся взрослые, которые чувствуют, что не добились в жизни желаемого. Свои нереализованные амбиции они проецируют на детей. Сожалеющие взрослые живут с установкой, что их ребёнок должен достичь всего, что не получилось у них самих. Гордиться детьми они могут, только при наличии идеальной успеваемости и призов за первые места.

Эти три модели поведения отличаются друг от друга. Но в каждом случае школьникам внушается одна установка: «Чтобы заслужить любовь и внимание, нужно быть лучшим». Самооценка падает, развивается нездоровый перфекционизм.

Сложности в школе

Появление синдрома отличника у детей именно в 6-7 лет — не случайность. В этом возрасте начинается учёба в школе. Она становится главным видом деятельности и средой для самореализации.

Школьная система построена на постоянном оценивании. Учителя ставят отметки за работы, одобряют или порицают поведение. Нередко преподаватели ругают детей за недостаточно высокие результаты, предвзято относятся к некоторым ребятам, публично комментируют успеваемость и поступки школьников. Это искажает отношение к учёбе и собственным достижениям.

Помимо учителей, оцениванием занимаются сами дети. Они сравнивают сверстников по множеству критериев и на основе этого закладывают с ними дружеские, нейтральные или неприязненные отношения.

В результате влияния всех этих факторов у некоторых школьников развивается синдром отличника. Они стараются изо всех сил, чтобы получить одобрение одноклассников и учителей. Вместе с этим развиваются страх допустить ошибку и тревожность, мешающие учиться и налаживать контакт с другими людьми.

Особенности характера и внутренние проблемы

Выше мы уже говорили, что одна из причин развития синдрома отличника — низкая самооценка. К другим предпосылкам относятся аккуратность, настойчивость, послушание и сильная эмоциональная привязанность к родителям.

Ребята с такими чертами с самого детства особенно чувствительны к переменам настроения у взрослых, остро реагируют на критику, стараются сделать всё, чтобы не допустить ошибок, получить одобрение мамы и папы. Часто эти дети комплексуют из-за внешности, считают, что недостаточно умны и не заслуживают любви.

Признаки синдрома отличника у ребёнка

Не только хорошая успеваемость и стремление к лучшим результатам указывают на развитие у школьника нездорового перфекционизма. К признакам синдрома отличника также относятся:

  • постоянные и сильные переживания из-за мнения окружающих;
  • подавленность и слёзы при получении оценок ниже пятёрок;
  • чрезмерное волнение перед контрольными и экзаменами;
  • страх начать что-то новое и допустить ошибки;
  • слишком острая реакция на мелкие неудачи;
  • неумение проигрывать, получение удовольствия от неудач соперников;
  • агрессивная реакция на любую, даже мягкую, критику;
  • повышенная требовательность к себе и другим;
  • неумение расставлять приоритеты;
  • стремление добиться лучших результатов любыми способами, иногда — нечестными;
  • склонность критиковать других людей.

Такие сигналы должны насторожить родителей и учителей. Но не нужно самостоятельно «диагностировать» синдром отличника или другие комплексы. Лучше обратиться к детскому психологу.

Советы родителям: как помочь ребёнку избавиться от синдрома отличника

Снизьте требования и умерьте собственные амбиции

Взрослым нужно регулярно корректировать свои ожидания, сопоставляя их со склонностями, способностями и интересами школьника. Не все дети могут получать одни пятёрки, одинаково успешно заниматься учёбой, творчеством, спортом и другими делами. Пересмотрите своё отношение к оценкам и количеству наград — они не самое главное в жизни ребёнка.

Не заставляйте школьника делать то, что не вызывает у него интереса. Если вы сами хотели стать, например, музыкантом, но вас в детстве не отдали в музыкальную школу, не проецируйте это на ребёнка. Он должен научиться самостоятельно выбирать род деятельности и хобби без давления со стороны взрослых.

Открыто проявляйте чувства и эмоции

Одна из причин развития синдрома отличника — недостаток внимания со стороны родителей. Если ребёнок не чувствует, что его любят безусловно, он может искать одобрения через достижение высоких результатов в учёбе или другой деятельности.

Чтобы у школьника не развивались комплексы, научитесь чаще выражать свои чувства. Обнимайте почаще, выражайте поддержку при неудачах в школе, проблемах со сверстниками или учителями. Говорите ребёнку о его ценности и нужности, давайте понять, что любите независимо от оценок.

Постарайтесь больше времени проводить вместе. Узнайте, чем интересуется школьник и что его беспокоит.

Формируйте правильное отношение к оценкам

Это относится и к успеваемости, и к мнению окружающих. Расскажите ребёнку, что ему всегда придётся сталкиваться с ситуациями, где кто-то будет оценивать его знания, умения, внешность, манеру говорить и другие качества. И это нормально.

Объясните, что не нужно связывать чью-то оценку с собственной личностью. Нельзя допускать, чтобы успеваемость или отношения с другими детьми полностью определяли настроение и формировали представление о себе.

Если говорить об оценках как о части обучения в школе, важно не занижать заслуги и не перехваливать ребёнка. Критика должна быть конструктивной, а похвала — полученной не за цифры в дневнике, а за приобретение новых знаний.

Не сравнивайте ребёнка с одноклассниками

Если школьнику постоянно ставить в пример сверстника, который (по вашему мнению) успешнее или талантливее, развитие синдрома отличника неизбежно. Ребёнок начнёт чувствовать, что «не дотягивает» до планки, установленной родителями, зациклится на учёбе и оценках, будет пытаться во что бы то ни стало заслужить одобрение взрослых.

Сравнение с другими обесценивает заслуги школьника, наносит ему травму. Не стоит так делать, иначе снизится самооценка ребёнка, могут появиться серьёзные комплексы.

Объясните, что ошибаться — нормально

Расскажите случаи из собственной жизни, приведите примеры из книг или фильмов, опыта знаменитостей, когда ошибки учили чему-то и в итоге давали только пользу. Объясните, что ошибаться при выполнении заданий можно — от этого ваше отношение к ребёнку не поменяется. Это поможет школьнику побороть страх перед контрольными или экзаменами, позволит пробовать что-то новое без боязни потерпеть неудачу.

Попробуйте на практике такой метод борьбы с тревогой. Вместе составьте список дел и событий, которые пугают ребёнка из-за возможности ошибиться. Напротив каждой строчки пропишите самый негативный сценарий и обсудите, как можно будет исправить положение. Почти в 100% случаев дети убеждаются, что непоправимого вреда ошибки не наносят.

Поощряйте отвлечение от учёбы на отдых и хобби

Предложите спортивные секции, школу искусств, актёрские курсы. Или узнайте, чем школьник уже увлечён, и поддержите это начинание. Ребёнок должен найти то, что будет ему по-настоящему интересно. Тогда появится любимое дело, приносящее удовольствие, новые знакомства и друзей. При этом важно не оказывать давление и не перегружать расписание занятий. Оставьте достаточно времени на отдых и психологическую перезагрузку.

Заведите дневник достижений

Школьники с синдромом отличника очень часто забывают свои успехи, зацикливаясь исключительно на неудачах. Чтобы ребёнок в любой момент мог вспомнить маленькие и большие победы, ведите с ним дневник достижений.

Записывайте всё: сколько книг прочитал, какие новые навыки получил, что нового узнал. Это поможет избавиться от привычки обесценивать себя и сохранять трезвый взгляд на успехи.

При необходимости обратитесь за помощью к психологу

Если вы не справляетесь самостоятельно, запишите ребёнка на консультацию специалиста. Он выявит причины синдрома отличника, поможет школьнику по-новому взглянуть на собственные требования и требования взрослых. Психолог научит справляться со страхом ошибок, перестать обесценивать достижения и опираться в первую очередь на своё мнение.

Поделиться: